Мама-фрилансер: как успевать жить и работать?
Для многих мам декрет становится чудесной возможностью для самореализации и поиска любимого дела. Лучшим временем, чтобы привести свою жизнь и мысли в порядок, попробовать себя в новой роли, освоить удаленную профессию. Однако, часто мамы встречаются с тем, что пытаясь совместить работу, ребенка и семью, приходится чем-то жертвовать или… искать баланс. Время декрета не обязательно тратить ...
10 легких способов повысить продуктивность работы из дома
Фриланс – это далеко не всегда свобода и творчество. Очень часто это также рутинный труд, отсутствие четких границ между работой и отдыхом и недостаточная мотивация к работе. Фрилансеру приходится не только выполнять свою непосредственную работу, но также искать и общаться с заказчиками, создавать и поддерживать положительную репутацию и выполнять множество других задач такого плана. Все...
Будь проще! Или нет перфекционизму
Стремление быть лучшим во всем часто приводит к совершенно противоположным результатам. Не соответствуя своим ожиданиям, мы разочаровываемся в собственных силах и начинаем винить себя во всех смертных грехах, начиная от лености и заканчивая гордыней. Откуда растут ноги у нашего перфекционизма и как научиться получать удовольствие от жизни не стараясь доказать всем и вся, что мы...
Используем утро в свою пользу. Утренние рутины
От того, в каком настроении мы просыпаемся и проводим первые минуты после пробуждения, зависит весь наш день. Трудно собраться и быстро прийти в чувство, если ночь была беспокойной, а утро началось с детского плача. Как правило, день, начавшийся в суматохе, в суматохе и проходит. И вечером мы чувствуем разочарование от того, что день за целый...
Что делать, если жить по режиму не получается?
Считается, что только высокоорганизованные люди могут достичь значительных высот в профессии, саморазвитии и личной жизни. Кроме того, распространено мнение, что жить придерживаясь определенного режима легче, чем каждый день выдумывать что-то новое. Однако, есть категория людей, которым режим противопоказан. Более того, все попытки следовать жесткому режиму ни к чему не приводят. Сколько они ни стараются. В...
Взять на себя все. Эффективный способ стать неэффективной
Желание стать хозяином своей жизни часто имеет обратную сторону. Мы начинаем руководствоваться пословицей “хочешь сделать хорошо – сделай сам” и пытаемся взять на себя все. Чем больше, тем лучше. Сколько унесем. Проблема в том, что часто мы увлекаемся и стараемся переделать даже те дела, которые не требуют нашего непосредственного участия или контроля. У каждой хозяйки...
Как организовать режим дня с маленьким ребенком?
У каждого из нас есть в жизни вещи, которые не меняются со временем, или меняются не значительно. Это могут быть определенные ритуалы или традиции, дорогие сердцу места или вещи. Такие вещи дают нам ощущение стабильности и чувство контроля над событиями в нашей жизни. Мы ездим отдыхать каждый год в течении уже 5-ти лет в одно...
Действенный способ стать неэффективным: Перфекционизм или Стремление к Совершенству
Случалось ли вам ловить себя на мысли, что ваши требования к порядку в доме настолько высоки, что иногда не хочется даже не начинать мыть, убирать, складывать или украшать, потому что все равно не получится сделать так, как хотелось бы? У вас ни разу не возникало желания отложить уборку до завтра, потому что сегодня у вас...
Секреты гибкого планирования для работающей мамы
Какой бы четкой и удобной ни была готовая система управления временем, каждой маме приходится изменять её под себя. То, что отлично работает в офисе, совершенно не подходит работающей из дома маме. А все потому, что не получается разделить по времени работу, дом и уход за ребенком. Всегда могут возникнуть обстоятельства, когда мама вынуждена работать за...
Куда уходит время? 10 главных поглотителей времени
Одним из главных препятствий успешного планирования являются поглотители времени. Поглотители времени или хронофаги (пожиратели времени) это дела и процессы, выполняя которые мы неэффективно тратим свое время. Хронофаги опасны тем, что они искусно маскируются под очень важные дела. Именно поэтому у нас всегда есть веская причина проверить почту 5 за час или ответить на важный, но...
7 способов сэкономить время
1. Быстрый завтрак, не требующий долгих размышлений и приготовлений. Завтрак – это неотъемлемая часть правильного питания. Легкий, сытный завтрак питает нас необходимой энергией для эффективного начала дня. Пренебрегать завтраком не стоит, а вот сделать его максимально быстрым и сбалансированным вполне возможно. Варианты полезного и быстрого завтрака – мюсли с йогуртом или молоком, яйцо всмятку, омлет,...
Как настроиться на работу? Как организовать работу дома с маленьким ребенком?
Для женщины в доме всегда найдется какая-то работа. У молодой работающей мамы работа есть всегда. Для того, чтобы все успевать, приходится переключаться с одного дела на другое или делать некоторые дела вместе. Если молодая мама, помимо ухода за ребенком, домом, мужем и собой, ещё и работает, ей приходится тщательно планировать время, учитывать режим ребенка и...
