Для многих мам декрет становится чудесной возможностью для самореализации и поиска любимого дела. Лучшим временем, чтобы привести свою жизнь и мысли в порядок, попробовать себя в новой роли, освоить удаленную профессию. Однако, часто мамы встречаются с тем, что пытаясь совместить работу, ребенка и семью, приходится чем-то жертвовать или… искать баланс.
Время декрета не обязательно тратить только на стирку, уборку и на другие ежедневные рутины, но и работа из дома не должна занимать все время мамы-фрилансера и мешать отдыху и семье. Согласны?
Тренинг “Мама-фрилансер: как успевать жить и работать?”
- Хотите повысить эффективность своей работы из дома, работать меньше, а зарабатывать больше?
- Надоело жить в состоянии вечного дедлайна и постоянно испытывать стресс?
- Чувствуете вину за то, что не успеваете то, что планируете?
- В ежедневной рутине не хватает времени даже на сон, а сил не остается даже на игры с ребенком?
- Надоело месяцами переносить дела из одного списка в другой?
- Хотите научиться не только выделять время для работы из дома, но и уделять внимание семье и отдыху?
- Отчаялись наладить удобный режим дня и закончить день без стрессов и сильной усталости?
Эффективный фриланс требует от нас определенного самоконтроля и грамотного управления своим временем. А материнство расставляет свои собственные приоритеты.
Думаете, что тайм-менеджмент – это не для вас?
Возможно, вы уже столкнулись с тем, что многие стандартные методы тайм менеджмента, которые прекрасно работают в офисе, не всегда подходят для работающих из дома мам.
Жесткое планирование – плохой помощник и постоянный источник стресса для мамы маленького ребенка. А расставляя по знакомой схеме приоритеты, отдых оказывается в самом конце списка после дома, семьи, ребенка, работы и многого другого.
Такой подход грозит быстрым выгоранием, хронической усталостью и проблемами со здоровьем. Маме-фрилансеру особенно важно наладить эффективную систему управления своим временем, которая поможет увеличить продуктивность работы, найти возможности для полноценного отдыха и восстановления сил.
Если вас волнуют вопросы:
- Как стать успешным фрилансером, не забросив при этом детей и мужа?
- Где найти время для саморазвития, хобби и отдыха?
- Как найти баланс между работой на фрилансе и материнством?
Приходите на тренинг: Мама-фрилансер: как успевать жить и работать?
На этом он-лайн тренинге вы научитесь правильно планировать время на фрилансе и так организовать рабочий день, чтобы хватало времени на все важные сферы вашей жизни. Мы с вами разработаем вашу собственную систему планирования времени. Сделаем эту систему гибкой, устойчивой к частым форс-мажорам, которые часто случаются у работающих дома мам.
Вы сможете увеличить свою эффективность на фрилансе, даже если у вас нет ни няни, ни бабушек-дедушек на подхвате.
Вы узнаете как:
- увеличить свою эффективность на фрилансе, и при этом высыпаться и не жертвовать здоровьем
- успевать уделять время ребенку и мужу
- поддерживать порядок в доме и находить время для себя
Мы разработаем для вас эффективную систему планирования времени и задач, найдем резервы времени и для работы, и для отдыха.
Вы научитесь эффективно организовывать свое время и совмещать фриланс с другими важными сферами вашей жизни. Повысите продуктивность работы из дома, не жертвуя при этом свободным временем, сном, здоровьем и общением с близкими людьми. У вас освободится время для качественного общения с ребенком, отдыха и хобби. Вы освоите все необходимые навыки продуктивной работы из дома, не пуская на самотек ни одну из важных сфер вашей жизни.
На протяжение тренинга вы создадите эффективную систему планирования времени и узнаете, как сделать эту систему гибкой и устойчивой к частым форс-мажорам. Вы не только научитесь гармонично сочетать разные сферы своей жизни, не допуская перекосов в какую-то одну сторону, но и сможете применить свои новые знания на практике уже с первого дня тренинга.
Мама-фрилансер: как успевать жить и работать?
На этом тренинге вы:
- Освоите эффективные методы планирования времени
- Откроете для себя все возможности ментальных карт для тайм-менеджмента, генерации новых идей и решения проблем
- Узнаете, как правильно распределять нагрузку и найдете самое лучшее решение для вашей конкретной ситуации;
- Освоите навыки продуктивной работы из дома и получите возможность увеличить заработок без ущерба для семьи;
- Узнаете, как и чем можно занять ребенка, когда у вас появляется срочная работа;
- Найдете время для себя, отдыха и семейных отношений;
- Создадите эффективную систему планирования времени и задач, на основе полученных знаний и навыков;
- Сможете задавать любые вопросы по курсу и получать быстрые ответы и тренерскую поддержку;
- Получите постоянный доступ в закрытую группу, где сможете задать вопрос и получить ответ и после окончания тренинга.
Сколько будет стоить?
| Стандарт | |
| 6 учебных блоков (теория и практические задания) |  |
| Обратная связь по каждому заданию | |
| План действий на ближайший месяц после тренинга | |
| Доступ в закрытую группу | |
| Бонус 1: вебинар «Ответы на вопросы» | |
| Бонус2 : вебинар «Фрилансер и заказчик: трудности перевода» | |
| Цена участия | |
|
|
Формат тренинга : запись
Продолжительность тренинга: 2 недели
Скидка действует с 25.03 по 10.04.2013.
Данный тренинг подразумевает индивидуальную работу с каждым участником. Для того, чтобы дать участникам тренинга качественную и быструю обратную связь, и обеспечить максимальную пользу от тренинга, я сильно ограничила количество участников. Успевайте попасть в их число!
Как проходит обучение:
Длительность тренинга: 2 недели, на протяжении которых вы получите 6 аудиозаписей с заданиями и раздаточные материалы к ним в текстовом виде. Седьмое бонусное задание – это запись вебинара “Вопросы и ответы” тренинга, который прошел в январе 2013 года.
Вы получите обратную связь, проверку домашних заданий, а также ценные советы для вашей ситуации.
Стоимость курса – 2000 1000 руб.
Участникам тренинга будут доступны все материалы тренинга в записи. Вы получите записи вебинаров, кастов, и текстовые раздатки по каждому дню. Вы также сможете консультироваться по заданиям тренинга и высылать отчеты в своем режиме, если возникнут накладки из-за отпусков или других мероприятий.
Автор и ведущая тренинга:
Ольга Кошелева личный тренер по созданию рабочего баланса, автор и ведущая тренинга “Мама-фрилансер: как успевать жить и работать?”, ко-тренер тренинга по тайм-менеджменту “Успевай с детьми”, оптимизатор и копирайтер с 2005 года.
Гарантии:
- Простые алгоритмы действий и понятные объяснения
- Моя поддержка и ответы на вопросы в течении всего тренинга
- Доступ к закрытой группе, где Вы сможете задать вопросы и получить ответы после окончания тренинга
А также:
Если после первого занятия вы решите, что этот тренинг вам не подходит, я без выяснения каких-либо причин верну вам деньги.
Если у вас появились вопросы по поводу тренинга, напишите мне на почту luvila@gmail.com.
