Организация дома и быта | Home & Work

Фриланс как образ жизни

Простые правила работы из дома - тайм-менеджмент, организация дома и быта, карьера на фрилансе и личная эффективность.
Организация дома и быта
8 полезных привычек, которые помогут вам избавиться от стресса

8 полезных привычек, которые помогут вам избавиться от стресса

Стрессовые ситуации встречаются  в жизни каждого. Некоторых стресс  посещает нечасто, у других  – принимает хроническую форму. Как бы то ни было,  снизить уровень стресса в своей жизни – это всегда хорошая идея.  Ведь именно так мы можем почувствовать себя отдохнувшим и начать получать больше удовольствия от всего, чем занимаемся. Есть достаточно много эффективных способов справиться...
Беспорядок в доме может убить творчество и креативность?

Беспорядок в доме может убить творчество и креативность?

Все мы слышали фразу, что порядок в доме – порядок в  голове. И это действительно так. Горы мусора, неразобранных бумаг и хаотично сохраненных файлов на компьютере затягивают процесс работы и заставляют нас постоянно отвлекаться от главного.  Вместо того, чтобы сесть и быстро написать статью, мы начинаем пробираться через дебри неупорядоченных документов, закладок и разного рода...
Фриланс – мой декретный  романс

Фриланс – мой декретный романс

Когда родилась моя дочка, счастью не было предела. После девяти месяцев ожиданий и переживаний, держать на руках мое маленькое чудо было так волшебно! Но время шло, и восторг сменился рутиной ежедневных забот и проблем. В какой-то момент захотелось все бросить, уехать подальше. Я понимала, что это временное состояние, но пережить его не хватало сил. Я...
Как организовать быт на фрилансе?

Как организовать быт на фрилансе?

Я – фрилансер. Начинающий и имеющий двоих домашних малолетних детей. С такими исходными данными на первое место встаёт вопрос о совмещении двух стихий: работы и семьи. «Времени должно хватить на всех и на всё!» – задача понятна, начинаю действовать! Для начала определю для себя те сферы, в которых я буду действовать ежедневно. Итак: Я – мама; Я – жена; Я – работник; Я...
Как эффективно совмещать семью и работу?

Как эффективно совмещать семью и работу?

«Дни проносятся как будто мимо. Целый день ты суетишься, а к вечеру зачастую и не можешь вспомнить, чем конкретно была занята. А ведь так много хочется успеть!»  Подобные мысли, наверняка, посещали не одну маму. А об обучении и работе по новой профессии страшно даже подумать. И лучше – много не думать, а начинать потихоньку действовать!...
10 дел, которые успешные люди делают на выходных

10 дел, которые успешные люди делают на выходных

 В чем секрет успеха выдающихся людей: успешных предпринимателей, руководителей высшего звена, владельцев многомиллионных бизнесов? Только ли в  том, что они много работают? Оказывается, между тем как успешные люди работают и тем, как они проводят свои выходные, есть определенная связь.
Как составить меню на неделю?

Как составить меню на неделю?

Мы то, что мы едим Когда дело доходит до эффективной организации времени и дел,  множество копий ломается о планирование меню. Казалось бы – это самый простой и доступный способ оптимизировать время на готовку, да ещё и существенно сэкономить семейные финансы. Даже примерное меню позволяет питаться более сбалансированно и не ломать каждый раз голову над тем,...
Весеннее расхламление

Весеннее расхламление

Приходит весна и хочется обновиться вслед за природой. Убрать подальше старую одежду, сменить стрижку, выбросить ненужные вещи, привести в  порядок свой дом. Весной мы не только ждем перемен, мы готовы сами изменить мир.  Начать предлагаю с весеннего расхламления своей квартиры. За долгую осень и зиму в вашей квартире наверняка накопилось определенное количество вещей,  которые занимают...
4 верных способа испортить себе утро

4 верных способа испортить себе утро

«Представляешь, – рассказывала мне подруга, – приснился мне вчера сон. Будто хожу я по чудесному яблоневому саду, вдыхаю запах яблок, срываю самое большое и спелое. И только я собираюсь откусить кусочек – срабатывает сигнализация. Яблоко летит в кусты, а я уже куда-то бегу, лезу через какой-то забор. Просыпаюсь в холодном поту… и слышу невыносимый трезвон...
Как усилить женскую энергию? 70 эффективных способов

Как усилить женскую энергию? 70 эффективных способов

О женщине, излучающей тепло, спокойствие и любовь мечтает любой мужчина. Такая женщина способна создать уют в доме и вдохновить мужа на любые подвиги. Но часто мы, поддавшись влиянию общества и заигравшись в мужские игры, теряем часть своей женской сущности и забываем, как мы можем вновь обрести душевный комфорт и внутренние силы. Слабости женщин на самом...
Бланки для планирования меню

Бланки для планирования меню

В прошлом посте я писала про преимущества планирования меню на неделю. Выполняю свое обещание и предлагаю вам на выбор несколько вариантов бланков для гибкого и жесткого планирования меню, которые смогут облегчить задачу организации правильного питания для всей семьи. Вы можете распечатать и заполнить подходящий вам бланк и прикрепить его на холодильник с помощью магнита. Тогда...
Планирование меню

Планирование меню

Каждая женщина периодически задается вопросами, вроде: Что приготовить на ужин? Чем накормить детей утром? Куда использовать остатки кефира, творога или зеленого горошка?  Молодая мама, сидящая дома с  детьми вынуждена возвращаться к вопросу правильного питания как минимум  3 раза в  день. Маленького ребенка необходимо каждый день накормить свежим супчиком, сделать витаминное пюре из фруктов и разнообразить...