У каждой работающей из дома мамы время от времени появляются одни и те же вопросы: Чем занять ребенка пока мама работает? Как настроиться на работу? Что делать, если ребенок ревнует к компьютеру? Как  все успевать по хозяйству? Как оптимизировать работу дома?

Мамы жалуются, что плодотворно поработать с маленьким ребенком нет никаких шансов. Ребенок не хочет играть один, отвлекает маму и требует внимания. Мама начинает сердиться, что её отвлекают от дела и она ничего не успевает. Но следом приходит чувство вины, и вот уже следующий вопрос, который мы набираем в поисковиках – как быстро успокоиться и не кричать на ребенка.

Уделяя слишком много времени работе – мы не успеваем уделять много времени ребенку, а уделяя время ребенку и работе – испытываем трудности с поддержанием дома  в идеальном порядке.
На самом деле все эти вопросы об одном и том же, мы спрашиваем себя «как мне стать идеальной мамой?  Идеальной женой, хозяйкой, фрилансером?». И в этом-то и главная загвоздка.

Идеальная  – это какая?

Мы привыкли к тому, что идеальная мама и жена – эта та, которая все сама, все сама. Сама и ребенка воспитывает, и кушать готовит 3 раза в  день на всю семью, и  дом у  неё блестит, и сама она вся красивая, ухоженная, в хорошем настроении. И дети у  идеальной мамы никогда не плачут. Пластмассовая кукла Барби. Но мы же живые! И жизнь у  нас динамичная, живая.

 5 секретов успевающей мамы

 

Успевать больше становится возможно, когда мы:

•    Перестаем страдать перфекционизмом. То есть мы немного снижаем планку часто завышенных  себе ожиданий. Перестаем тратить время на то, чтобы довести все до идеала.
•    Принимаем свою жизнь такой, какая она есть. Чувство вины по поводу упущенных возможностей и приятные иллюзии, что вот если бы было бы по-другому, вот тогда бы я  все успела, все смогла – не конструктивны. Ваша жизнь сейчас такая, какая она есть вот с  такой вот ситуацией, таким ребенком и таким мужем.
Ни больше и не меньше. И только четко осознавая начальные условия, мы можем прийти к успешному решению.
•    Принимаем помощь близких людей
•    Благодарим себя за все то, что мы уже делаем. Часто для того, чтобы сдвинуться с места, нам не хватает  только одобрения и уверенности в  правильности нашего пути. Фиксируйте свое внимание на своих достижениях, на своих достоинствах. Сосредоточьтесь на том, что вы уже успеваете, и  перестаньте корить себя за то, что не успели сделать.
•    Быстро реагируем на новые обстоятельства и имеем список запасных вариантов для разных жизненных ситуаций.

Применяя эти простые советы, вы  заметите, что ваша жизнь стала гораздо ярче и приятней.  Цените свое время и ресурсы!

 

Ольга Кошелева