Любая работающая мама знает, как трудно бывает настроиться на работу из дома. Посвятить работе 2-3 часа беспрерывного и безраздельно внимания можно либо глубокой ночью, либо ранним утром. Но утром обычно очень хочется спать, а ночью на работу не всегда остаются силы.

Днем же рядом малыш, который постоянно требует внимания, родственники, которым бывает сложно объяснить, что  работа из дома – это серьезно и «да, мне трудно сосредоточиться на работе в  таком шуме, и  очень нужна тишина», и  «нет, я  не могла бы сбегать в магазин  и выключить по дороге чайник». А также  куча срочных домашних дел, которые требуют нашего внимания и готовы в любой момент выдернуть нас из состояния творческого процесса.

Как же научиться абстрагироваться от внешних раздражителей  и сосредоточиться на работе в тот момент, когда вам нужно решить важную задачу или отдать работу заказчику?

1. Напишите список дел и расставьте приоритеты

список дел

Хотя женщины с появлением малыша в совершенстве осваивают навык многофункциональности и с легкостью справляются с огромным количеством дел, но все же одновременно писать статьи, верстать журнал, разбираться в  коде сайта, отвечать на вопросы ребенка, варить борщ и общаться по телефону не смог бы даже Юлий Цезарь.

Поэтому, приступая к  работе, сразу напишите список рабочих задач, которые вы планируете выполнить. И возле каждого поставьте категорию и порядковый номер  в зависимости от степени важности того или иного дела. Обозначьте буквой А(1,2,3…№) – самые важные дела, В(1,2,3…№)  -  менее важные.  В этом же порядке приступайте к  их выполнению. Это очень эффективный способ настроиться на работу и уменьшить количество бесполезных метаний между разными делами.

2. Включите музыку

девушка слушает музыку

Это поможет отключиться от проблем  и текущих дел и поможет сосредоточиться на работе.  Музыка помогает сконцентрироваться, даже если на заднем плане шумно играет ребенок.  Я, например, люблю писать статьи под Шиллера,  и делать монотонную работу под Моби. Наверняка, и у вас найдутся любимые мелодии, способные настроить вас на нужный лад.

3. Заведите таймер

таймер

Во время работы  не можете забыть о каше, которая стоит на плите? Сели за работу, но не удаётся заставить себя приступить к  делу? Поставьте таймер. Это хороший способ держать ситуацию под контролем, и не думать о времени. Таймер сам напомнит вам, когда пора выключать кашу и поможет быстрее включиться в работу, если после его звонка вы с чувством выполненного долга, позволите себе отдохнуть.

4. Порядок на рабочем месте

Ещё один хороший способ настроиться на работу – убрать рабочее место перед началом работы. Это поможет переключиться с домашних дел на рабочие задачи и привести в  порядок мысли. И даже если ваш стиль работы подразумевает творческий беспорядок, наводить его гораздо приятней на чистом рабочем столе.

5. Самоконтроль

Вы действительно хотите сосредоточиться на работе? Постарайтесь не отвлекаться на соц. сети, блоги и сайты с картинками. Выделите себе отдельное время для приятного чтения, просмотра новостей и поиска картинок.  Это может стать отличной дополнительной мотивацией для работы и новых свершений, но абсолютно точно не поможет улучшить концентрацию на работе, если вы  будете делать это между каждым новым написанным предложением вашей статьи.

6. Будьте готовы к прерываниям

Если для работы вы выбрали время, когда вас гарантированно будут отвлекать или вы будете отвлекаться сами  - ребенок будет ждать вашего внимания и общения, вам нужно будет накормить всех завтраком или приготовить обед, не планируйте на это время дел, которые  требуют внимания и полного сосредоточения.  И не требуйте от себя невозможного. Сделайте в этот период дела, которые не требуют высокой концентрации, такие как поиск картинок, подбор материалов или любую другую подготовительную работу.

От качества нашей работы зависит не только наша прибыль, но и репутация, как фрилансеров и ответственных работников. Наши родственники, несомненно, умилятся, увидев в скайпе трогательное «послание» от малыша и виде набора цифр и букв. Но что, если этот «месседж» случайно попадет в  письмо к  важному заказчику или окажется на сайте?

 А что помогает сосредоточиться на работе из дома вам? Какие методы повышения концентрации на работе из дома вы используете, чтобы увеличить свою продуктивность?

Ольга Кошелева