Работа из дома предоставляет огромный простор для творчества и самореализации. Она позволяет планировать свой собственный удобный график и гармонично сочетать потребности семьи и успешную карьеру на фрилансе. Однако нередко работающие родители с огорчением замечают, что вожделенного баланса как не было, так и нет. А работа из дома стала вместо желанной отдушины ещё один кусочком паззла, которому необходимо найти подходящее место в общей картине дня.
Вместо того чтобы радоваться жизни, многие работающие из дома мамы чувствуют неудовлетворенность и чувство вины: за то, что не успели поиграть или позаниматься с ребенком, уделить внимание мужу, привести в порядок дом или… поработать. Звучит печально? Хорошая новость в том, что если правильно организовать свой день, то плюсы фриланса заиграют новыми красками. А минусы? Они просто исчезнут.
Как же достичь баланса между разными сферами жизни и получать настоящее, ничем не омрачаемое удовольствие и от работы, и от материнства?
1. Планируйте свою неделю и день. Планирование дня – хороший инструмент, который помогает нам вовремя вспомнить о важных делах и своевременно их выполнить. Однако для работающей мамы наряду со списком дел на день необходимо освоить и недельное планирование. Это поможет равномерно распределить все важные дела из разных сфер жизни по разным дням и не упустить ничего важного.
Не все дела нужно выполнять каждый день, например, мыть пол можно и через день. План на неделю помогает учесть все, что необходимо, при этом снизив уровень стресса от срочных и важных дел.
2. Учитывайте жизненные ритмы вашей семьи. В первую очередь это, конечно, касается мам маленьких детей. Если ребенок голоден, хочет играть или спать – маме легче принять это как факт и подстроить свой рабочий график под ребенка, чем менять график ребенка под свои нужды. Однако не стоит забывать и про других членов семьи. Если ваш муж приходит вечером и ждет вашего внимания, не стоит на это время планировать важную и срочную работу.
3. Всегда имейте запасной план. Форс-мажоры случаются у всех. А у работающих родителей чаще, чем у всех остальных. То ребенок не заснул на дневной сон, и поработать не получилось, то бессонная ночь сказалась на производительности мамы. В этом случае хорошо помогает наличие «плана Б» на разные случаи жизни: не вышло написать статью, зато можно полежать рядом с малышом и восстановить силы. Не получается сосредоточиться на работе и малыш требует внимания – сделайте что-то по дому или уделите внимание ребенку, полностью отключившись на это время от мыслей о работе.
4. Выделите для работы специальное время. Пусть у вас получается работать всего по нескольку часов в день, но если в это время вы будете полностью сосредоточены на том, что делаете – ваша продуктивность будет высокой.
Не отвлекайтесь на другие дела в это время и не позволяйте другим отвлекать вас. Мягко, но твердо объясняйте – что сейчас у вас рабочее время. А все остальные вопросы вы сможете решить, как только оно закончится. Одной стороны это поможет вам настроиться на работу и работать более продуктивно (ведь ограничения по времени этому очень способствуют). Другой стороны, ваши близкие будут знать, что если в это время вы работаете, то в другое – абсолютно свободны и можете уделить время и внимание им.
Вы можете обсудить рабочие часы и со своими клиентами. В таком случае вам не придется проверять почту каждые 15 минут, чтобы не пропустить срочный заказ или задание.
5. Не забывайте про отдых. Отдых – это то, что дает нам ресурс для достижения целей во всех сферах жизни. Уставшая издерганная мама не может ни качественно работать, ни радостно развлекать детей. Очень важно не упускать отдых и восстановление сил из виду и планировать их также тщательно, как и работу. Мероприятия по своевременному восстановлению энергии прекрасно дополнят ваш недельный план. Включайте их туда не по остаточному принципу, а в первую очередь!
Эти советы помогут Вам сбалансировать работу на фрилансе, семью, домашние дела и отдых. Удачи в ваших начинаниях!
Ольга Кошелева
