Вы недавно решили начать удаленную работу через Интернет или у вас уже есть определенный и, возможно, достаточно успешный опыт. Тогда скорее всего вам уже приходила в голову следующая мысль. Несмотря на то, что работа для мам на дому не подразумевает наличия жесткого графика и полный рабочий день, место, где вы воплощаете в жизнь ваши безумные идеи, должно соответствовать ряду критериев. Это важно и для здоровья, и для успеха ваших проектов.
Итак, каким же требованиям должно отвечать рабочее место мамы-фрилансера?
Сохранение здоровья. Во время работы за компьютером нагрузку испытывает не только наш мозг, но и глаза, и мышцы спины. Поэтому, во-первых, нужно удобно сидеть. Если высота стола и стула не соответствует росту, то ощущение усталости приходит достаточно быстро. Сегодня рынок мебельной продукции предлагает покупателям достаточно широкий выбор моделей (например, стулья с регулируемой высотой), которые позволяют корректировать мебель самостоятельно, учитывая ваши особенности.
Во-вторых, рабочее место обязательно должно быть хорошо освещено. Желательно размещать компьютер так, чтобы свет падал с боку. Однако прямые солнечные лучи не должны попадать на экран монитора, чтобы не появился эффект отсвечивания. Многие мамы работают в ночное время. В этом случае следует пользоваться настольной лампой, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. По словам специалистов, оптимальное расстояние от монитора до глаз должно быть равно расстоянию вытянутой руки, но не менее 50 сантиметров. Офтальмологи рекомендуют время от времени смотреть в окно, сосредотачивая взгляд то на ближних, то на дальних предметах. Такое упражнение поможет расслабить глазные мышцы и снять усталость. Также врачи отмечают, что наши глаза отдыхают тогда, когда мы смотрим на предметы зеленого цвета. Поэтому неплохо иметь возле рабочего места цветы, картины или обои с приятным для вас оттенком зеленого.
Удобство. Для того, чтобы обеспечить максимально комфортные условия работы, нужно разместить под рукой все, что может потребоваться в процессе выполнения заданий: бумага, ручки, стикеры, принтер – все эти и другие необходимые вам вещи должны находиться на таком расстоянии, чтобы их можно было взять, не вставая со стула и не отвлекаясь от дел.
Вдохновение. Фриланс – работа творческая, поэтому в подавляющем большинстве случаев решающую роль играет энтузиазм и креативный подход. Чтобы жизненная энергия била ключом, а поток мыслей не иссякал, рабочее место должно создавать соответствующий настрой. Поэтому полезно окружить себя теми вещами, которые будут способствовать полету фантазии и заряжать позитивом. Такие приятные мелочи, как дорогие сердцу сувениры, фото ребенка или мужа, симпатичные обои рабочего стола, красивый ежедневник и канцтовары смогут поднять настроение. А портрет любимого интернет-тренера или другого человека, который является для вас примером успешной деятельности, вдохновит на покорение новых вершин и запустит в вашей голове генератор идей.
Работа на дому не подразумевает выполнения строго установленных требований к организации рабочего места, так как их просто нет, поэтому свой уголок вы можете обставить с учетом своих индивидуальных потребностей. Тем не менее, есть одно правило, которое нельзя игнорировать: на столе фрилансера всегда должен быть порядок, который является залогом порядка в мыслях и делах!
